在夏天面對高溫的情況下，很多人容易感到不適，其中容易中暑脫水等等。人體由外界環境獲取熱量，在大氣溫度升高，濕度較大和無風的環境中，長時間工作或強體力勞動，又無充分防暑降溫措施時，缺乏對高熱環境適應者易脫水。人們特別容易出汗，出汗會帶走身體中的一部分水分，尤其是孩子，熱愛運動，一動_滿頭大汗，再不及時的補充水，_很容易脫水。
康躍藥用玻璃瓶廠家提醒大家如何預防脫水：
1：出門前準備好足夠的水，在家里喝水。做好防曬的工作，保持充足的睡眠。
2：可以隨身攜帶遮陽傘，防曬衣，太陽鏡，也可以在出門前涂抹防曬霜。
3：出門的時候盡量穿透氣性好的衣服，避免大量出汗導致脫水。
4:：如果脫水嚴重的話可以去醫院出入生理鹽水
脫水是指人體大量喪失水分和Na+，引起細胞外液嚴重減少的現象。按其嚴重程度的不同，可分為高滲性脫水、低滲性脫水和等滲性脫水。這種情況大多是由于高溫、大量出汗或發高燒等導致大量失水，未能及時補充而造成的。由于細胞外液的滲透壓升高，抗排便原因的分泌增加，故患者有明顯的口渴、尿少等癥狀。因為高溫的天氣，人們經常會口渴。而劇烈運動會導致身體缺水或者脫水。為了防脫水少在太陽下暴曬，減少活動量。多喝水保持身體有足夠的水分，盡量不在酷熱的時候出行，不要劇烈運動。
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